hello@laicuherb.com
لماذا يُعد شاي الراحة سرّاً لتحقيق التوازن في المرحلة الأصفرية؟

يناير شنومكس شنومكس

لماذا يُعد شاي الراحة سرّاً لتحقيق التوازن في المرحلة الأصفرية؟

المرحلة الأصفرية هي الفترة بين الإباضة وبداية الدورة الشهرية التالية. بالنسبة للعديد من النساء، تتميز هذه الفترة بسلسلة من التغيرات الجسدية والنفسية غير المريحة. قد تلاحظين ارتفاعًا طفيفًا في درجة حرارة الجسم، أو ألمًا في الثدي، أو انخفاضًا مفاجئًا في الشهية والرغبة الجنسية. في حين أن هذه التغيرات طبيعية بيولوجيًا، إلا أن عدم الاستقرار النفسي - الذي يتراوح بين العصبية والقلق - قد يكون مُرهقًا للغاية.
اعرض الآن